Saturación mental

Se entiende por saturación mental el estado de rechazo nervioso, fuertemente emocional de una tarea o situación repetitiva, durante el que se tiene la sensación de "no avanzar" o "no llegar a nada". Otros síntomas pueden ser el enfado, el empeoramiento de los resultados obtenidos y/o sensación de cansancio, y la tendencia al abandono. Puede surgir como consecuencia de una excesiva carga mental de trabajo. Por lo general, la saturación mental desaparece cuando se producen cambios en las tareas y/o en las condiciones de trabajo. La saturación mental, a diferencia de la monotonía y la vigilancia reducida, se caracteriza por un nivel de activación constante, incluso por encima del óptimo, asociado a un estado emocional negativo.

Bibliografía

UNE-EN ISO 10075-1:2001. Principios ergonómicos relativos a la carga de trabajo mental. Parte 1. "Términos y definiciones generales".