Tensión mental

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Denominamos tensión mental al efecto inmediato producido por las presiones mentales externas sobre el individuo (a corto plazo), dependiente de sus condiciones habituales o actuales, incluyendo todas las formas de reacción.

Consecuencias de la tensión mental[editar]

  • Efectos facilitantes.
    • Efecto de calentamiento: consigue reducir el esfuerzo necesario para continuar una actividad.
    • Activación: produce una mayor eficiencia funcional mental y física.
  • Efectos perjudiciales.
  • Otros efectos.
    • Efecto de la práctica: modificación persistente de los resultados individuales obtenidos, asociada a los procesos de aprendizaje y debida a la necesidad repetitiva de oponerse a la tensión mental.

Bibliografía[editar]

UNE-EN ISO 10075-1:2001. Principios ergonómicos relativos a la carga de trabajo mental. Parte 1. "Términos y definiciones generales".