Carga física de trabajo

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Se entiende por carga física de trabajo el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral. Una carga física excesiva de trabajo puede dar lugar a fatiga.

Factores determinantes de la carga física de trabajo[editar]

  • Esfuerzos físicos estático (con contracción de los músculos continua y mantenida durante un cierto período de tiempo) y dinámico (con sucesión periódica de tensiones y relajamientos de los músculos activos, todos ellos de corta duración).
  • Manipulación manual de cargas.
  • Naturaleza del trabajo (movimientos repetitivos, ritmos inadecuados, posturas inadecuadas, espacios insuficientes, etc.).
  • Condiciones medioambientales (ruido, temperatura, iluminación, etc.).

Criterios de evaluación del trabajo muscular[editar]

  • Consumo de energía por medio de la observación de la actividad a desarrollar por el operario, descomponiendo todas las operaciones en movimientos elementales y calculando, con la ayuda de tablas, el consumo total.
  • Medida del consumo de oxígeno del operario durante el trabajo, ya que existe una relación lineal entre el volumen de aire respirado y el consumo energético.
  • Análisis de la frecuencia cardiaca para calcular el consumo energético.

Principales demandas físicas en los puestos de trabajo[editar]

Datos en % de trabajadores que respondieron "siempre o casi siempre" o "a menudo" en la VI encuesta nacional de condiciones de trabajo.

Adoptar posturas dolorosas o fatigantes 23,5
Levantar o mover personas 5,4
Levantar o mover cargas pesadas 18,6
Realizar una fuerza importante 18,5
Mantener una misma postura 52,4
Realizar movimientos repetitivos de manos o brazos 55,4

Bibliografía[editar]

José M.a Cortés Díaz: Técnicas de prevención de riesgos laborales. Seguridad e higiene del trabajo. Tema 33. "Carga física y mental". Editorial Tébar. Comprar en Casa del Libro
Ricardo Chavarría Cosar: Nota Técnica de Prevención 177. La carga física de trabajo: definición y evaluación.
INSHT: VI encuesta nacional de condiciones de trabajo.